Девочки,так, как ближайшие пятница-суббота-воскресенье (4-е, 5-е и 6-е ноября)-выходные, мы немного изменили расписание:

Пятница, 04.11:

11.00- Тонус боди. Нелли

12.00- Калланетика Нелли

Суббота, 05.11:

10.30- Скандинавская ходьба (на улице). Полина

12.00 -Бодифлекс. Полина

13.00- Тай-бо. Марья

Четверг ( 03.11) и воскресенье( 06.11)- работаем по обычному расписанию

Девочки!

В выходные Зумбу пока предложить не можем, надеемся,что немного позже Настя будет проводить уроки и по субботам.

А пока-записывайтесь в утренние группы. 

Как только юудут желающие-откроем группу и будем танцевать с 9 утра и получать заряд ЗУМБА-настроения на весь день!

Девочки, в нашем расписании появилась новое занятие - Тай-бо!

Тай-бо– это увлекательная тренировка, на которой с помощью имитации ударов руками и ногами можно «сжечь» много калорий, сбросить стресс и получить заряд отличного настроения!

Тай-то-достаточно интенсивное занятие,но нагрузку можно варьировать, поэтому занятие подходит для среднего и высого уровня подготовки.

Равнодушных не бывает!

Тренировки проводит действующая спортсменка по тайскому боксу ГолубеваМарья по вт. в 21 ч и сб. в 13ч.

Девочки!

Группа Скандинавской ходьбы переходит на прежнее расписание-мы теперь будем заниматься по субботам. Начало в 10.30

 Занимаемся 1-1,15ч.

Если хотите присоединиться-предварительно позвоните,чтобы мы взяли палки на каждого человека!