С 19 ноября у нас вводится новый урок -Хатха йога. Это направление отлично подойдет для начинающих и для тех, кто после перерыва или с какими-то проблемами спины.
Приходите!
Занятие проводит опытный тренер по хатха-йоге Ирина Аверина.
Занятия будут проходить по вторникам в 21ч и по субботам в 13ч.
4 нояря, пятница, не рабочий день, поэтому у нас будет одно занятие в дневное время:
в 12ч. Тонус. Нелли
До конца ноября 2022 г по кодовому слову "ОСЕНЬ "пробное занятие для вас бесплатно!
Девочки, с наступающим Новым годом!
В праздничные дни мы работаем так:
30 декабря, понедельник
19ч – Калланетика. Нелли
20ч. – Интервал. Нелли
Остальных занятий не будет.
31 декабря, 1, 2 января - отдыхаем!
Ура! Праздники!
3 января, пятница:
15ч. – Интервал. Нелли
16ч – Калланетика. Нелли
5 января, воскресенье:
12ч. – Интервал. Нелли
13ч – Калланетика. Нелли
6 января, понедельник:
12ч. – Здоровая спина. Полина
13ч – Стретч. Полина
7 января – Рождество! Отдыхаем.
8 января, среда
15ч. – Интервал. Нелли
16ч – Калланетика. Нелли
С 9 января – прежнее расписание.