Изменения в расписании на февральские праздники:
23 февраля, четверг
12ч –Тонус (круговая). Ирина С
13ч - Пилатес. Ирина С.

24 февраля, пятница
12ч –Тонус. Нелли
13ч –Калланетика. Нелли

25 февраля, суббота
13.30 –Хатха-йога. Ира А.

26 февраля, воскресенье
12ч –Тонус. Нелли
13ч - Калланетика. Нелли

С 27 февраля работаем по обычному расписанию

Осанка ребенка
🤸ЗДОРОВАЯ СПИНА. ДЕТИ🤸
Мы специализируемся на занятиях по Здоровой спине для взрослых. С февраля открываем подобные группы и для детей. 
✔️На занятии будет специальные упражнения для осанки ребёнка. Тяжёлые ранцы, постоянное сидение в школе, использование гаджетов - не всякая детская спинка это выдержит! 
✔️Укрепить постуру, создать мышечный корсет, повлиять на плоскостопие, не дать усугубиться сколиозу, сделать ребёнка более гибким - такие задачи мы решаем на занятии Здоровая спина. Дети. 
✔️Начинаем с 4 февраля
✔️Занятия проходят раз в неделю (пока) 
✔️По субботам в 17.30 
✔️Длительность - 45-50 мин
✔️Возраст-7-14 (если младше - нужно говорить с тренером) 
✔️Стоимость - 600р по абонементу, 1 тыс р-если платить разово.  
✔️Тренер - Ирина Скитева. Опыт работы-более 20 лет. Тренер по ЛФК, Пилатесу и реабилитации спины. 
📳Свои вопросы и записаться можно задать по телефону: 89153756942

С 16 января ХАТХА-ЙОГА по вторникам будет начинаться раньше - в 20.30

Длительность занятия -1 час

Уровень подготовки-любой

Девочки, ждём вас с 3 января в нашей фитнес студии.
С новым годом! 🎄

Вторник, 3 января:
12ч - Интервал. Нелли 
13ч - Калланетика. Нелли

Среда, 4 января
13ч Тонус. Ирина С
14ч Пилатес. Ирина С

Пятница, 6 января
12ч - Тонус. Нелли 
13ч - Калланетика. Нелли 

Воскресенье, 8 января
12ч Интервал. Нелли 
13ч Калланетика. Нелли

С 9 января работаем по привычному расписанию.